选择指关节预弯设计，重要部位加强凯夫拉纤维防护。

在寒冷天气中进行运动时，需穿戴保暖衣物，注意分层穿衣，防止过冷引起体温过低，同时做好充分的热身，避免因肌肉僵硬造成运动伤害。

结合中场抢断与短传接力训练，确保断球后能立即将球传导到空当，同时提高球员视野和决策速度，形成高效反击。